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近日疫情反復(fù)，全國(guó)多省已經(jīng)復(fù)發(fā)。在這特殊的時(shí)段，做好防疫準(zhǔn)備尤其重要。大家日常出門時(shí)應(yīng)該帶好口罩，注意防護(hù)，尤其不要到人多的地方聚集，另外最重要的就是要注意多喝水、勤洗手！

水是人體防護(hù)的重要支持，《中國(guó)居民膳食指南》建議飲水量為每日1700毫升，防疫期間不低于2000毫升。而由國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎防治營(yíng)養(yǎng)膳食指導(dǎo)》中，也建議每天喝水1500—2000毫升。因此疫情期間，喝水需要及時(shí)，這是最好的防疫措施之一。

中國(guó)工程院院士、著名呼吸病學(xué)專家鐘南山先生，在談到疫情期間養(yǎng)生問題的時(shí)候都著重強(qiáng)調(diào)：要保證一個(gè)綠色的生活環(huán)境，不能食用有毒的食物或水。鐘南山院士認(rèn)為：喝水也要喝綠色、天然、營(yíng)養(yǎng)的健康好水，如果水中蘊(yùn)含對(duì)人體有害的物質(zhì)，就會(huì)危及生命安全。

換季前后最易得病，而這時(shí)也是新冠病毒最適合生存的時(shí)候，因此就算目前沒有疫情復(fù)發(fā)的省市，也要預(yù)防流行疾病的產(chǎn)生。多喝水是預(yù)防疾病和新冠病毒的最好方式之一，建議大家日常飲水不要低于1700ml，還可以根據(jù)個(gè)人身體狀況適當(dāng)有所增加。